Wasserlilie

Komplementäre Heilmethoden
und Wege

Um Menschen ganzheitlich auf ihrem einzigartigen Lebenspfad zu begleiten, haben östliche und westlichen Kulturen verschiedene Wege gefunden. Core Energetics®, Somatic Experiencing® und Meditation setzen sich tief auseinander mit dem Menschsein, seinen Konflikten und Wachstumsprozessen auf allen Ebenen des Seins.

Core Energetics®

Core Energetics® ist eine körperorientierte Therapiemethode und ein persönlicher Wachstumspfad zugleich. In Core Energetics werden Körper- und Bewusstseinsarbeit vereint. Die Arbeit findet auf verschiedenen Ebenen statt; dem physischen Körper, der emotionalen Ebene, der gedanklichen Ebene und den Glaubenssätzen, dem Willen und dem Geist.

Dr. John Pierrakos, der Begründer von Core Energetics, schrieb dazu: «In dem Moment, in welchem wir aufhören zu ‹funktionieren› und unsere Abwehr abbauen, erleben wir einen überwältigenden Fluss von Energie und Liebe durch den Körper, und unser Bewusstsein verändert sich.»

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Somatic Experiencing®

Somatic Experiencing® ist eine gezielte Methode zur Verarbeitung von Schocks und Traumata. Sie basiert auf der Überzeugung, dass Menschen ähnlich wild lebender Tiere die angeborene Fähigkeit besitzen, ein Trauma zu bewältigen. Somatic Experiencing stärkt die Selbst-Regulierung des Nervensystems, und gibt traumatisierten Menschen das Gefühl der Lebendigkeit, Relaxation und Ganzheit zurück. Somatic Experiencing wird erfolgreich angewendet bei verschiedenen Arten von Traumata und nachhaltigen Schock-Erlebnissen.

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Meditation

Wer ein erfülltes Leben leben möchte, wird zuerst eine Antwort auf die Frage finden müssen, wer er wirklich ist – und was für ein unglaubliches Potential in ihm steckt. Ein Weg, sich darüber bewusst zu werden, ist die Meditation, eine in vielen Religionen und Kulturen ausgeübte spirituelle Praktik. Meditation ist letztlich ein Weg, uns zu uns selbst zurück zu führen. In der Stille und Ruhe der Meditation kann unser inneres Wesen unendlichen Frieden, eine tiefe Zufriedenheit und Gefühle des Glücks erfahren, welche wir vor langer Zeit in der Abgelenkheit und hektischen Geschäftigkeit unseres Geistes verloren haben.

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Rosenherz